Soy la nutrióloga Alejandra Angulo.
Me enfoco en un tratamiento integral para que las personas puede cumplir cualquier objetivo que se planteen, que pueden llevar un estilo de vida saludable y motivante
donde beneficiamos mente, cuerpo través de los alimentos.
Estoy convencida de que lo delicioso, práctico y lo saludable deben de fusionarse para volver la alimentación saludable todo un hábito y estilo de vida.
Comida real para gente real
Nutrición para perdida peso o grasa, aumento músculo, enfermedades hormonales, diabetes, desnutrición, anemia, hipertensión, embarazo y lactancia, enfermedades gastrointestinales
Te sentirás mas energética, sana, motivada a lograr tus objetivos, mejorando tus hábitos diarios.
Información sobre CONSULTAS
Agenda tu
consulta
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Plan de alimentación con desayunos, comidas, cenas, snacks, recetas básicas, aderezos y jugos verdes.
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Platillos deliciosos, fáciles y muy prácticos para preparar.
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5 comidas al día (3 comidas principales + 2 snacks)
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Lista de súper + marcas recomendadas
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Recetas de canásta básica
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Incluye el paso a paso para realizar los platillos
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Nutrición basada en evidencia científica
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Mis recetas favoritas para ti
No se requiere experiencia previa en la cocina, ya sea que es tu primera vez cocinando o eres un súper chef ¡Te encantará! Tenemos los mejores tips de meal prep y organización para que lleves a cabo tu reto de la mejor manera.
Obtendrás:
Menú
CON DESAYUNOS, COMIDAS Y CENAS
Listas de supermercado con productos recomendados, listas de alimentos intercambiables y snacks opcionales.
Dudas
RESUELTAS
Puedes tener la tranquilidad de que todas las dudas que tengas serán aclaradas por medio de un grupo en el que también tenemos motivación grupal.
Reseñas
Karen Montoya
Mi cambio fue qué mi digestión mejoró bastante, sentí más energía, mucha desinflamacion, Y me sentí muy agusto, sin presión agusto ps jiji y lo disfruté bastante gracias chicas por la motivación❤🔥✨
Paulina Sánchez
Mi experiencia con el reto fue muy gratificante, me ha gustado mucho la convivencia en el grupo y las comidas han estado muy buenas, no he tenido problemas para hacerlas y las he disfrutado mucho, siento que tengo más energía para caminar y durante el día, me siento mucho mejor
Por último, me encanta el apoyo que Ale nos da. Siempre desde el lado amable, empático y motivador, sin juzgarnos o regañarnos. Y eso lo agradezco mucho. 😊
Ma. Teresa López
Estoy muy contenta con los resultados no solo por perder peso si no por como me siento , en mi ropa se nota ,logré mejorar mis hábitos y sobre todo mi adicción al azúcar , me siento muy bien mi pansa no se hincha como antes. Me fué muy bien, muchas gracias Ale!.
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Guamúchil Sinaloa.
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Para mi fue un cambio de mente y cuerpo que gracias a Ale. Toda la motivación de los integrantes del reto, y lo completas y deliciosas que son las recetas del plan me ha hecho cambiar mi forma de pensar. Gracias Ale😊